Caroline Tensen (62) voelde zich jarenlang doodongelukkig zonder te weten waarom. De presentator had tijdens de overgang geen last van opvliegers, het symptoom waar bij deze levensfase doorgaans het eerst aan wordt gedacht. Daardoor bleef de oorzaak van haar klachten lange tijd onduidelijk. In gesprek met VROUW vertelt ze hoe ze via een uitgebreide hormoontest alsnog bij de kern van haar problemen uitkwam.
Tensen merkte dat er iets mis was, maar kon de signalen niet plaatsen. Ze kwam kilo’s aan en bleef ondertussen vasthouden aan haar vertrouwde gewoontes, zonder haar levensstijl aan te passen. “Ik heb genoeg werk en zit goed in mijn vel. Dat is weleens anders geweest. Tijdens de overgang was ik doodongelukkig, zelfs depressief”, vertelt ze. De klachten die veel vrouwen tijdens de overgang ervaren, herkende ze bij zichzelf niet. Dat maakte het voor haar juist lastiger om de oorzaak te achterhalen.
Naast haar hormoonhuishouding hield Tensen destijds ook vast aan haar oude eetpatroon, terwijl haar lichaam duidelijk om een andere aanpak vroeg. Die combinatie van onwetendheid en vasthoudendheid aan vertrouwde gewoontes maakte de periode extra zwaar, ondanks haar volle werkagenda.
Geen opvliegers, wel diepe malaise
“Bij de overgang wordt vaak gedacht aan opvliegers, daar had ik helemaal geen last van”, zegt Tensen. Juist de afwezigheid van dat bekende symptoom zorgde ervoor dat ze de link met haar hormoonhuishouding niet meteen legde. Ze bleef zoeken naar een verklaring voor haar sombere gemoedstoestand en haar gewichtstoename, zonder dat de overgang als voor de hand liggende oorzaak in beeld kwam.
De hormoontest als omslagpunt
Die onduidelijkheid duurde tot Tensen besloot haar hormoonhuishouding uitgebreid te laten testen. Dat onderzoek bracht de omslag die ze nodig had. “Tot ik mijn hormoonhuishouding uitgebreid liet testen”, zegt ze over het moment waarop de puzzelstukjes op hun plek vielen. Na de uitslag greep ze meteen in. Ze paste haar voeding drastisch aan en begon supplementen te slikken. “Ik begon met het slikken van supplementen en veranderde mijn eetpatroon drastisch. Ik liep echt langs het randje. Dit is mijn redding geweest”, vertelt ze over die periode.
Tensen typeert de periode zelf als een moment waarop ze echt langs het randje liep. Die woorden gebruikt ze niet lichtvaardig: ze onderstrepen hoe ingrijpend de klachten destijds waren, ook al oogde haar leven aan de buitenkant op orde.
Terug in haar kracht
De verandering in leefstijl wierp zijn vruchten af. Tensen sport inmiddels drie keer per week en besteedt structureel aandacht aan haar gezondheid. Die aanpak heeft haar dagelijks leven merkbaar veranderd, van een periode van somberheid naar een fase waarin ze weer energie en grip op haar lichaam ervaart.
Volle agenda met nieuwe projecten
Naast haar herstel is Tensen inhoudelijk volop aan het werk. Ze ontwerpt een kledingcollectie bij modeontwerper Mart Visser, een project dat naast haar bekende televisiewerk loopt. Daarnaast presenteert ze samen met Hugo Kennis het programma Thuis aan Tafel, waarin de twee culinaire onderwerpen behandelen. Deze combinatie van televisiewerk, modeontwerp en presentatie laat zien dat Tensen, ondanks de zware periode die ze doormaakte, weer volledig in haar element is.
Tensen combineert haar televisiewerk inmiddels met meerdere lopende projecten tegelijk. Terwijl ze aan de collectie bij Mart Visser werkt, staat ze ook geregeld samen met Hugo Kennis voor de camera bij Thuis aan Tafel, een combinatie die volgens haar past bij de energie die ze de afgelopen tijd heeft teruggevonden.
Wat voor haar telt
Tensen kijkt inmiddels met een andere blik naar haar gezondheid en de toekomst. Ze legt uit wat voor haar op dit moment het belangrijkste is in het leven. “Ik heb niks te klagen: ik voel me goed, mijn brein werkt nog en zowel ik als mijn naasten zijn gezond. Dat is waar het om draait in het leven”, zegt ze. Die uitspraak vat samen hoe ze terugkijkt op de periode van onzekerheid en malaise: niet met bitterheid, maar met de conclusie dat gezondheid en welzijn van dierbaren de kern vormen van een goed leven.
Werk en gezondheid in balans
De combinatie van sport, aangepaste voeding en supplementen vormt voor Tensen de basis waarop ze haar huidige, drukke bestaan bouwt. Waar ze eerder vastliep in een periode zonder duidelijke verklaring voor haar klachten, heeft ze nu een structuur gevonden die haar in staat stelt tegelijkertijd te presenteren, te ontwerpen en te sporten. De hormoontest die destijds uitkomst bood, blijft daarmee een cruciaal keerpunt in haar verhaal.
Tensen benadrukt dat ze op dit moment geen klachten meer ervaart die haar dagelijks functioneren belemmeren. Haar huidige leven staat in schril contrast met de periode waarin ze zich, ondanks een volle agenda, doodongelukkig voelde. De stap om haar hormoonhuishouding te laten onderzoeken, was volgens haar eigen woorden bepalend voor die ommekeer.
Bronnen en credits
Bronnen: RTL Boulevard, RTL Nieuws, Vriendin.nl, bd.nl, pzc.nl
